流水日記－幸福種籽

<20070511>

還記得我的小魚缸嗎?
我今天發現我的小母魚生小魚了耶!!
好開心呢!

其實並不是我發現的。
是我的同事發現的，
一開始，
是她發現在小房子的後面有躲了一隻小魚，
她以為是我放進去的小魚，
但是其實不是！
是我的小母魚生產了!
呵呵~

後來在我跟他討論要不要把小魚撈起來的時候，好驚喜的又發現了一隻!
因為擔心在周末的時候小母魚繼續生產，所以特別幫小母魚準備了產房，隔離公魚的苦苦糾纏。呵呵~

<童話故事的創作>
最近有來我的網誌的朋友，可能會發現，我好像也開始寫故事了。
呵呵~
最主要的是，這些是我準備講給荳荳聽的故事，把它轉化成文字，寫得稍微仔細一些。
跟荳荳講故事的時候，其實有簡略許多的^^ 因為荳荳還有很多東西不太懂，到時候反而引發她一連串的為什麼，那我可就自討苦吃了。

這些童話創作的撰寫多是在我跟荳荳講完故事之後，
當我編一編；荳荳聽一聽之後，它們不知怎麼的都會一直在我的腦袋裡盤旋，非逼得我寫下來不可。
所以，就只好犧牲一些睡眠，反正荳荳也是夜貓子，索性就陪荳荳間寫故事吧！

因為是自己編的，寫作的技巧不成熟，故事大綱也不是很縝密，信手拈來，編到哪兒就寫到那兒，
有些雜亂；也有點煩雜。
還請大家多多包涵^^"
也請多多指教喔~這樣子，我才能有更多的進步空間。

<減肥10公斤紀念文>

最近日子過得很充實，白天上班做實驗；晚上下班回家陪荳荳，
24小時可以睡覺的時間少得可憐，
不知道是不是因為這樣子太操，
我終於突破了減重的停滯期，邁向減重的下個10公斤。

從2/25過完年之後，
套一句我的上司曾經說的話：被磅秤嚇到之後，
我立志絕對不能在這麼胖下去了。
連荳荳拔都有覺得我好像變圓了，呼呼~居然連那根大木頭都有感覺~那真是胖到N個不行了。

在過年前，我就有感覺我似乎一直在變胖，
一些症狀讓我覺得身體有出現一些警訊，
都可能是因為體重過重引起的。

過完年，有了比較多的空閒之後，才赫然發現我沒有監控體重的下場，
我的身高不高，156公分而已，但是當時我的體重竟然到達71.6公斤！
那是我懷荳荳十個月，即將上產台的體重耶！我的媽呀!!@@"

所以從那天開始，我就開始減重了。
說是開始減重，其實我也沒有多做些甚麼。
因為我其實沒有多餘的時間和體力在去運動或是上健身房，
所以，我只做我能做到的事情。
我將晚餐提前在5點左右。晚餐多是小份量的蛋白質為主的東西，水煮蛋，或是滷豆干，加上大量的烏龍茶或是開水。
把自己灌飽。
晚上6點之後，說甚麼我也不在吃任何的東西。

之前，為了陪荳荳吃晚餐，消夜點心樣樣不缺，喝~那小妮子非但沒有多胖多少，到是我一直橫向發展了起來>"<

天助自助者，剛剛好有認識的一個朋友介紹我去一間中醫院看診，也許可以看看我的身體為什麼會一直發胖。
就這樣子，一邊吃中藥調理身體(那個藥有減肥的效果)，一邊自己飲食控制，有空的時候在家裡搖搖屁股轉轉身子，壓壓筋舉舉啞鈴，沒空就放水流。

每天早晚各測量一次體重。
每天晚上6點半之後不食。
每天喝至少2000CC的水或茶。
每天早上把早餐當成晚餐吃的很豐盛，飽飽的，提供身體足夠的熱量與蛋白質。
每天中午吃到不餓就好。
每天晚餐在6點之前吃完。
每天攝取熱量控制在1500大卡之內。
還有，最重要的一點，就是絕對不讓自己肚子餓！

昨天，我秤量體重的時候，是61.4公斤。我減下了10公斤。
雖然外表上看不太出來，因為我看起來還是圓圓胖胖的，一點兒也沒有瘦10公斤的感覺!!這是真的，我婆婆媽媽都這樣子說>"<
但是，我知道我贏了我自己的第一個10勝，現在，我要穩穩的邁向我的第20勝。
王建民說：20勝投就是一球一球穩紮穩打的投出來的。
而我想說：20公斤也是一公斤一公斤減下來的。

謹以此勉勵自己。

<荳荳的蝴蝶小髮夾>
呵呵~~
我實在不知道該寫甚麼耶~~
好可愛就是啦!!
好可愛。好可愛。好可愛。好可愛。好可愛。好可愛。好可愛。好可愛。好可愛。好可愛。好可愛。